Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
2.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок молодой
|
| 2
|
Помидор свежий
|
| 3
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
5.88 мг |
| Калий
|
147.06 мг |
| Магний
|
5.88 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
11.76 мг |
| Витамин A
|
147.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
8.82 мг |
| Витамин E
|
294.12 мкг |
| Витамин K
|
5.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.88 мкг |
| Бета-каротин
|
882.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
