Калорийность блюда - 175 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
175 кКал |
| Белки
|
18.4 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
2 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
51.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Скумбрия
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Крабовые палочки
|
| 4
|
Желатин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
10.24 мг |
| Калий
|
102.35 мг |
| Магний
|
5.12 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
5.12 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
51.18 мг |
| Витамин A
|
51.18 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
1.02 мкг |
| Витамин С
|
1.02 мг |
| Витамин D
|
1.02 мкг |
| Витамин E
|
102.35 мкг |
| Витамин K
|
5.12 мкг |
| Витамин PP
|
2.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.12 мкг |
| Бета-каротин
|
307.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
