Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
236 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
6.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
39.1 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фейхоа
|
| 2
|
Мед
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
21.74 мг |
| Калий
|
108.7 мг |
| Магний
|
21.74 мг |
| Марганец
|
0.43 мг |
| Медь
|
0.22 мг |
| Селен
|
1.09 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
43.48 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
4.35 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
