Калорийность блюда - 53 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
53 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Холестерин
|
10 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко пастеризованное
|
| 2
|
Закваска
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.02 мг |
| Кальций
|
124.48 мг |
| Калий
|
124.48 мг |
| Магний
|
9.96 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.83 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
82.99 мг |
| Витамин A
|
24.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
0.04 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
