Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
209 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
27.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
9.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Свинина
|
| 3
|
Репчатый лук
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
5.74 мг |
| Калий
|
57.36 мг |
| Магний
|
7.65 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.91 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
38.24 мг |
| Витамин A
|
11.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
0.38 мг |
| Витамин E
|
114.72 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
