Калорийность блюда - 269 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
269 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
13.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
32.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
81.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Изюм
|
| 8
|
Какао
|
| 9
|
Арахис
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
20.47 мг |
| Калий
|
81.88 мг |
| Магний
|
10.24 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.07 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
51.18 мг |
| Витамин A
|
51.18 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
511.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
