Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
7.8 г |
| Жиры
|
14.9 г |
| Насыщенные жиры
|
8.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
31.1 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
40.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тёплая вода
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Сметана
|
| 8
|
Мука
|
| 9
|
Грибы
|
| 10
|
Твёрдый сыр
|
| 11
|
Луковица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
81.19 мг |
| Калий
|
108.25 мг |
| Магний
|
6.77 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.06 мкг |
| Цинк
|
0.68 мг |
| Фосфор
|
67.66 мг |
| Витамин A
|
67.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.68 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
135.32 мкг |
| Витамин K
|
1.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.77 мкг |
| Бета-каротин
|
40.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
