Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.9 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
| Холестерин
|
78.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фасоль
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Куриная печень
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.26 мг |
| Кальций
|
12.63 мг |
| Калий
|
168.42 мг |
| Магний
|
16.84 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
6.32 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
63.16 мг |
| Витамин A
|
63.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
2.11 мкг |
| Витамин С
|
2.11 мг |
| Витамин E
|
631.58 мкг |
| Витамин K
|
21.05 мкг |
| Витамин PP
|
2.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
21.05 мкг |
| Бета-каротин
|
631.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
