Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
7.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
11 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Квашеная капуста
|
| 2
|
Соленые огурцы
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Лук фиолетовый
|
| 5
|
Горчица русская
|
| 6
|
Масло подсолнечное
|
| 7
|
Укроп свежий
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
11.05 мг |
| Калий
|
110.5 мг |
| Магний
|
5.52 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
16.57 мг |
| Витамин A
|
11.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
5.52 мг |
| Витамин E
|
552.49 мкг |
| Витамин K
|
11.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.52 мкг |
| Бета-каротин
|
66.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
