Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
272 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
35.4 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
47.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Какао
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Творог
|
| 9
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
50.63 мг |
| Калий
|
75.95 мг |
| Магний
|
6.33 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.8 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
50.63 мг |
| Витамин A
|
37.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
632.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
