Калорийность блюда - 541 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
541 кКал |
| Белки
|
7.7 г |
| Жиры
|
40 г |
| Насыщенные жиры
|
12.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
27.7 г |
| Углеводы
|
40 г |
| Клетчатка
|
4.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мед
|
| 2
|
Черный шоколад
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.54 мг |
| Кальций
|
46.15 мг |
| Калий
|
153.85 мг |
| Магний
|
61.54 мг |
| Марганец
|
0.62 мг |
| Медь
|
0.31 мг |
| Селен
|
1.54 мкг |
| Цинк
|
0.92 мг |
| Фосфор
|
92.31 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
0.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.15 мкг |
| Кафеин
|
6.15 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
